Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Mam pytanie czy ktoś wie jak wyglądają przygotowania siłowe khabiba Nurmagomedova????
jak w temacie. co o tym sądzicie?
Chciałem zapytać jak robić trening siłowy , jestem na redukcji i chce wykształtować sylwetkę ??
Czy takie rozłożenie ma sens? 1) pierwsze 4 tygodnie - siła 2) 8 tygodni - hipertrofia 3) 4 tygodnie - wytrzymałość
Jest sens robić trening siłowy 1raz w tygodniu? aeroby mam 5raz w tyg jestem na redukcji?
Czy po treningu silowym- wytrzyamlosciowym wystarczy streching czy aeroby?
czy lepiej ćwiczyć 3 razy na tydzień po 60 minut czy 6 razy po 30 minut czy to bez znaczenia?
Czy trening siłowy mogę robić po godzinnych aerobach?Jestem na redukcji.
Od miesiąca jestem na deficycie kalorycznym, a waga stoi w miejscu... O co chodzi? Wzrost 182 waga 88. 2500kcal.
4 razy w tygodniu /SFD/2022/2/19/ceda94ef5b4a4869903ffc7c7beaa2b5.jpg
Witam Znacie jakis trening który skutecznie zwiększy sile?
Aeroby robic po treningu silowym? Czy w wolne dni od treningu silowego?
plan zajęc
Czy można po treningu siłowym(moc) korzystać z sauny.
trening siłowy
jak zdobyc mase w krótkim czasie
Po treningu fbw potem rozciągać całe ciało?
Trening w domowych
Podajcie mi jakis plan cwiczeń na siłowni
Czy boks to trening siłowy?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub